Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 34,70g | Prot: 83,43g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Pêssegos, Banana. Almoço: Bolo de Bolacha, Tomates, Continente Bacalhau Desfiado. Jantar: Pêssegos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Bacalhau Desfiado, Tomates. Snacks/Outros: Continente Muesli. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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