Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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109,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 54,00g | Carbs : 220,12g.
Pequeno Almoço: Café, Continente Uvas, Banana, Farinha de Aveia com Frutas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Manteiga, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Doce Extra de Tomate, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . mais...
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4962 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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