Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 72,73g | Prot: 98,31g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almoço: Salada Verde Mista, Batatas Fritas, Tripas, Rojões. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Pão de Queijo, Quiche low carb, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa, Ananás, Melão, Regueifa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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