Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 57,87g | Carbs : 176,12g.
Pequeno Almoço: Milhafre Manteiga Com Sal, Pingo Doce Pão Rústico. Almoço: Cenouras Cozidas, Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Feijão Verde. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Mimosa Leite de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruidantas
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