Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 98,99g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Linhaça, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Banana, Aldi Flocos de Aveia, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pêssegos. Almoço: Pão Branco, Mimosa Manteiga de Alho, Aldi Queijo Light Fatias. Jantar: Carne de Porco à Alentejana. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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