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Week-end chargé (sortie Vendredi, Samedi et Dimanche)
Je le paye forcément...
Cette semaine s'annonce tout aussi chargée: j'ai peur de ce que ça va donner 😱
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 34,03g | Carbs : 137,33g.
Pequeno Almoço: Pomme, Nescafé Cappuccino, Carrefour Jus Ananas, Delacre Délichoc. Almoço: Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Reese's Nut Bar. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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