Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 62,36g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Хлебница Хлеб Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свиточ Вафли Артек, Миндаль Миндаль. Jantar: Свиточ Вафли Артек, Батон, Суп. Snacks/Outros: Батон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|