Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 56,20g | Carbs : 109,85g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Pêssegos, Banana, Milsani Iogurte de Leite Magro. Almoço: Tomates, Aldi Queijo Light Fatias, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Continente Bacalhau Desfiado, Pêssegos, Vinagre, Azeite, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Continente Muesli, Aldi Manteiga de Amendoim ALDI, Pêssegos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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