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down a little today.....
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71,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 75,78g | Prot: 73,29g | Carbs : 286,88g.
Pequeno Almoço: Oranges, Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Watermelon, Strawberries, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water), Mediterranean Veggie Sandwich on Tomato Basil Bread. Jantar: Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Merlot Wine, garlic & herb French bread, Southwest Style Chicken & Pasta. Snacks/Outros: Apple Pie (Two Crust), Dark Chocolate Nuggets with Almond, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Tomato Cocktail from Concentrate, Vodka. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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