Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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82,0 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 43,65g | Prot: 147,28g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Marketside Pico De Gallo (Mild), Daisy Light Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Good morning Princess, have a nice day. 🌹
07 jul 20 por membro: shirfleur 1
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Thanks, Shir! At the gym. Back and biceps. ❤️💪🏼
07 jul 20 por membro: davidsprincess
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07 jul 20 por membro: shirfleur 1
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07 jul 20 por membro: melissatwa
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07 jul 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de davidsprincess
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