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Bom dia pessoal!!! Como vcs estão??? Andei sumida, mas no 🎯🎯, sempre!!!
💪🎯🙏
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45,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 52,33g | Carbs : 8,51g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ovo de Codorna, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Cenouras, Hemmer Maionese, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Mainha Queijo Coalho Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mainha Queijo Coalho Zero Lactose. Snacks/Outros: Mundo Verde Bulletproof Cream, Nestlé Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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