Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 63,47g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Leite Magro, Manteiga, Café Expresso, Adoçantes. Almoço: Banana, Continente Esparregado de Espinafres, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alheira. Jantar: Salada rica com legumes. Snacks/Outros: Leite Magro, Fiambre de Peru, Lidl Tosta Integral, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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