Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 65,26g | Carbs : 83,91g.
Pequeno Almoço: Coffee, Boiled Egg. Almoço: Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Jantar: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Baby Spinach, Ready Pac Grand Parisian Salad. Snacks/Outros: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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