Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 55,92g | Carbs : 106,35g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Outros: Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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