Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 74,69g | Prot: 31,23g | Carbs : 129,44g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Uvas tipo Europeu. Almoço: Dia Panache , Entremeada, Batatas Fritas, Arroz Branco. Jantar: Sardinha Assada. Snacks/Outros: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Uvas tipo Europeu, Pingo Doce Iogurte Aroma Côco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabelrf_
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