Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 125,03g | Carbs : 36,33g.
Almoço: Ginger , Miso Soup, Salmon Sashimi. Jantar: Chicken Light Meat (Stewing) , Strawberries, Passion Fruit, Cem Porcento Chia em Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Granola, Plain Yogurt. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cassie3108
|