Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 28,51g | Prot: 208,05g | Carbs : 91,93g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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