Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 77,11g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Ovo, Frimesa Queijo Prato, Mortadela, Pepeta Bolacha Amanteigada. Almoço: Banana, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Pepeta Bolacha Amanteigada. Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Di Napoli Pão Integral, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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