Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 58,10g | Carbs : 90,69g.
Pequeno Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Pêssegos, Banana. Almoço: Blédina Frutapura Maçã Banana. Jantar: Azeite, Alface, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Coco, Pêssegos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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