Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 114,95g | Carbs : 118,13g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Arroz Branco (Longo). Jantar: Molho Salsa (Pronto a Servir), Molho Barbecue, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Asa de Frango. Snacks/Outros: Gelatelli Mini-Mix Classic. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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