Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 79,42g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: Frango Assado, Pepeta Bolacha Amanteigada, Vita Pães Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Frango Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pé de Galinha, Legumes Cozidos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Alface, Banana. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral, Pepeta Bolacha Amanteigada, Pé de Galinha, Pêra Portuguesa, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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