Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 22,91g | Prot: 94,77g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia Natural. Almoço: Pêssego, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos. Snacks/Outros: Coco, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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