20 dias pós cirurgia 🙌
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 94,80g | Carbs : 194,62g.
Almoço: Pernil Assado, Devassa Cerveja Puro Malte. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
|