Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 103,19g | Carbs : 55,83g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Pingo Doce Salsichas Hot Dog. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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