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23,3%
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52,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 33,64g | Prot: 74,89g | Carbs : 123,19g.
Pequeno Almoço: Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Berenjena, Galletas de avena, cacao y plátano, Plátano, Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche, Clara de Huevo, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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