Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 74,78g | Carbs : 79,91g.
Pequeno Almoço: Matinal Manteiga Light, Matinal Leite Magro, Dia Pão Tostado Integral. Almoço: Pingo Doce Atum em Azeite, Pepino (com Casca). Jantar: Azeite, Pescada Cozida, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SABATISTA
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