Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 30,42g | Prot: 95,51g | Carbs : 149,05g.
Pequeno Almoço: Linhaça, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Pêssego, Banana. Almoço: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Aldi Tortitas de Milho, Peras. Jantar: Pingo Doce Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aldi Ervilhas Congeladas. Snacks/Outros: Brócolos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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