Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 51,29g | Carbs : 242,03g.
Pequeno Almoço: Yoggi Iogurte Líquido, Pêssegos, Bebida com Sumo de Laranja. Almoço: Sanduíche de Queijo, Continente Cereais Muesli, Canela, Mirtilos, Mimosa Iogurte Aroma. Jantar: Pingo Doce Bola de Carne, Mimosa Iogurte Aroma. Snacks/Outros: Pingo Doce Bola de Carne. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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