Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 78,13g | Prot: 158,21g | Carbs : 230,03g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Almoço: Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Copos de Espelta, Plátano, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Milbona Queso Emmental, Crema de Calabaza. Jantar: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Serrano Jamón Serrano, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Hacendado Tomate Rallado, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Blanco. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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