Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 70,65g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Salteado da Horta, Poveira Salmão Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Terra Nostra Queijo Flamengo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Hambúrguer De Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Uvas, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Quiche low carb. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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