Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 92,43g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: Continente Nectarina, Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Longo), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Manga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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