Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4086 kcal
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Líp: 156,66g | Prot: 206,98g | Carbs : 496,88g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee. Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips. Jantar: Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast, Philadelphia Regular Cream Cheese, Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Outros: Butter (Salted), Great Value Saltine Crackers, Oreo Thins Pistachio, 1% Fat Milk, Wetzel's Pretzels Pretzel Bites. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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