Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 108,85g | Carbs : 127,65g.
Pequeno Almoço: Linhaça, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Pêssego, Banana. Almoço: Pingo Doce Azeite, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aldi Ervilhas Congeladas . Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alcatra. Snacks/Outros: Continente Marmelada Continente, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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