Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 27,62g | Prot: 93,01g | Carbs : 63,17g.
Pequeno Almoço: Sumo de Limão, Água. Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Azeite, Pepino (com Casca), Arroz Basmati (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Jantar: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sumo de Limão, Pepino (com Casca), Carne de Peru (Cozido, Assado), Azeite, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Lidl Barra Proteína, Campofrío Fiambre de Peru, Ameixas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
|