Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 62,05g | Prot: 89,58g | Carbs : 139,06g.
Pequeno Almoço: Banane, Canderel Cankao, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Philadelphia Light Philadelphia, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Tradizioni d'italia Burrata, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Tomates Cerises, Florette Batavia, Pâturages Formaggio Grattugiato, Herta Pâte Feuilletée -30% MG, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons Rouges, Courgette. Jantar: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Chèvre Frais , Too Good Snack Poppé Ketchup, Florette Batavia, Prozis Egg White, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons, Chabrior Coulis de Framboises, Prozis Oatmeal+Whey Strawberry Cheesecake, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Snacks/Outros: Fruit de la Passion, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Zero Break Duo, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises. mais...
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peso estável
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