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yesterday 30 minutes cycle. no refined starch. lost total of 1.6 kgs but need to push it under 85 today. it all depends on focus and determination.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 90,85g | Carbs : 47,02g.
Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean, Egg White. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Papaya. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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