Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 97,83g | Carbs : 143,13g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Бондари Сыр Российский. Almoço: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путассу, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Snacks/Outros: Ikea Джем из Крыжовника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Pin&Vin Милк Айс Пломбир в Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|