Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 74,36g | Prot: 125,64g | Carbs : 113,63g.
Pequeno Almoço: Continente Pão Espelta, Danone Activia Cereais. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Carne de Porco. Jantar: Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Continente Melancia, Schogetten Chocolate de Leite com Avelãs . mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Selina.44
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