Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 68,58g | Carbs : 199,58g.
Pequeno Almoço: Linhaça, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Pêssego, Banana. Almoço: McDonald's McFlurry M&M. Jantar: Alface, Azeite, Continente Sopa Rabo de Boi, Continente Cogumelos Laminados , Alcatra, Arroz Branco. Snacks/Outros: Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Coco. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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