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Back n Biceps 💗💪🏻
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83,0 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 82,57g | Carbs : 108,31g.
Pequeno Almoço: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Green Olives, Oreo Oreo Thins, Frigo Light String Cheese. Snacks/Outros: Hershey's Hot Cocoa Kisses. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Looks like she did hers first. That makes YOU the stalker 😝
16 jul 20 por membro: peeperjj
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As soon as I read Chris' message, I skipped the workout so he'll stop copying me. Trying to throw him off my trail.
16 jul 20 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de davidsprincess
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