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3° objectivo alcançado (perder os primeiros 10Kg) ! 😊
3 de 7. Estou quase a meio do caminho! 🤗
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 16,00g | Prot: 51,01g | Carbs : 41,50g.
Almoço: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Choco Grelhado. Jantar: Tomates Cereja, Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Mel, Continente Iogurte Natural, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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