Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2013
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 76,52g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo, Cerejas Doces, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Adoçantes, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Outros: Continente Queijo Brie Sabores do Mundo, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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