Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 92,75g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nutrisport Pistachio Creamy, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Mon Fournil Farine de Coco , Marque Repère Flocons d'avoine , Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Abricots, Oeuf. Almoço: Dame Besson Sauce Créoline, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Egg White, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carottes, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Champignons, Florette Batavia. Jantar: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Peanut Butter, Candia Lait d'amande Praliné, Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Canderel Sugarly Morceaux, Canderel Cankao, Maïzena, Florette Batavia, Too Good Chips Paprika, Soignon Chèvre Allégé, Elle & Vire Crème 4%, Oignons, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Champignons, Celnat Farine de Blé Complète T110, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf, Sojasun Lait de Soja Nature . Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Framboises, Gerblé Biscuit Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille, Lidl Smoothie Mélange Jaune, Banane. mais...
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peso estável
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