Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 19,50g | Prot: 50,72g | Carbs : 34,82g.
Jantar: Uvas, Melancia, Banana Prata, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaoagt
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