Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 61,79g | Carbs : 291,10g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Abacaxi, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doces Cardoso Doce de Leite. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 5 horas, Conduzir - 8 minutos, Google Fit - 15 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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