Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 53,35g | Prot: 49,37g | Carbs : 191,18g.
Pequeno Almoço: Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Almoço: Зефир, Нектарин, Миндаль Миндаль. Jantar: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Суп, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Помидоры. Snacks/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|