Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 43,46g | Carbs : 37,85g.
Almoço: Espresso Coffee, Cem Porcento Chia em Sementes, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Smoked or Cured Ham, Angus Hambúrguer Novilho. Jantar: Boiled Egg, Honey , Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Chia em Sementes, Granola, Plain Yogurt. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassie3108
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