Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 99,97g | Prot: 187,96g | Carbs : 252,95g.
Pequeno Almoço: Lidl Morangos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Saludães Arroz Carolino. Snacks/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pasta de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Continente Mel de Flores, Tomates, Pingo Doce Azeite, Prozis Dextrose, Sumo de Melancia, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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