Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 140,93g | Carbs : 101,21g.
Pequeno Almoço: Continente Manga, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Jantar: Carne de Porco do Lombo, Esparguete (Cozido). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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