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22,4%
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51 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 53,36g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Manzana Cocida, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Mostaza de Dijon, Aceitunas Verdes, Café con Leche Semi Descremada, Milka Oreo, Manzana Cocida, Miel, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Cebollas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Crema de Verduras, Aguacate, Hacendado Brotes Tiernos , Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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